チャレンジ企画6日目!!

3月7日(月)晴れ 最高気温13度/最低気温0度
今日は安城市に宿泊です🛌
本日の道程桑名市→東海市→安城市 33km


今日はアルカ名古屋店の伊東くんが応援に駆けつけてくれました!

昨日の靴の状態です🥾
終日西からの風と時おり小雨と体が暖まらなかったです🥶靴(モナコ)のソールはブレがないので、着地の時に安定するため、足の疲れを最小限におさえてます。

ヒールは2mmほど減ってきました。足のどこが疲れているか把握して、歩き方の工夫やその後のケアで長距離歩行の結果が変わってくるので、歩きやすい方法をご紹介していきます。

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